වැඩිහිටි ප්රජාව මුහුණ දෙන අස්ථි බිඳීම් (Fractures) සහ ඇදවැටීම් (Falls) වළක්වා ගැනීම සඳහා බහුලව භාවිත කරනු ලබන විටමින් D, කැල්සියම් හෝ මෙම ඖෂධ දෙකෙහිම එකතුවෙන් සැදුම්ලත් අතිරේක පෙති (Supplements) ලබා ගැනීමෙන් සාමාන්ය නිරෝගී වැඩිහිටියන්ට සායනික වශයෙන් කිසිදු වැදගත් ප්රතිලාභයක් අත්නොවන බව නවතම වෛද්ය පර්යේෂණයකින් හෙළි වී තිබේ. බ්රිතාන්ය ජාතික සෞඛ්ය සේවය (NHS) විසින් සරත් සහ ශීත සෘතුවලදී අස්ථි සෞඛ්යය වෙනුවෙන් විටමින් D නිර්දේශ කර තිබුණ ද, ලොව සුප්රකට බ්රිතාන්ය වෛද්ය සඟරාවෙහි (The BMJ) පළ වූ මෙම නව අධ්යයනය මඟින් එම සාම්ප්රදායික වෛද්ය මතය දැඩි ලෙස ප්රශ්න කර ඇත.
කැනඩාවේ මොන්ට්රියෙල් (Montreal) හි ඖෂධවේදය පිළිබඳ විශේෂඥයෙකු වන ඔලිවියර් මාසේ (Olivier Massé) ඇතුළු පර්යේෂණ කණ්ඩායමක් විසින් ලොව පුරා සිදු කරන ලද සායනික පරීක්ෂණ 69ක් ඇසුරින්, පුද්ගලයන් 153,902 දෙනෙකුගේ දත්ත විශ්ලේෂණය කරමින් මෙම පුළුල් පර්යේෂණය සිදු කර තිබේ. මෙම සොයාගැනීම්වලට අනුව, සාමාන්යයෙන් සමාජය තුළ වෙසෙන වැඩිහිටියන් දෛනිකව විටමින් D හෝ කැල්සියම් පෙති භාවිත කිරීම මඟින් අස්ථි බිඳීමේ හෝ ඇදවැටීමේ අවදානම අඩු වන බවට සායනිකව ඔප්පු කළ හැකි පැහැදිලි සාධක හමු වී නොමැත. කැනඩාවේ ක්විබෙක් (Quebec) හි දත්ත පෙන්වා දෙන පරිදි වයස අවුරුදු 65 සහ ඊට වැඩි පුද්ගලයින්ගෙන් 30%ක් පමණ වසරකට වරක් හෝ ඇදවැටීම්වලට ලක්වන අතර, එයින් 5%ක් අස්ථි බිඳීම්වලින් කෙළවර වේ. මෙම සංකීර්ණ ගැටලුවට පෙති වර්ග ලබාදීම පහසු විසඳුමක් ලෙස අතීතයේ සිතුව ද, ඉන් බලාපොරොත්තු වූ ප්රතිඵල නොලැබෙන බව වෛද්ය ඔලිවියර් මාසේ අවධාරණය කරයි.
එබැවින්, වෛද්ය විශේෂඥයින් පෙන්වා දෙන්නේ හුදෙක් කෘත්රිම අතිරේක පෙති මත පමණක් යැපෙනවා වෙනුවට, වැඩිහිටියන්ගේ මාංශ පේශි සහ අස්ථි ශක්තිමත් කරන ප්රතිරෝධී පුහුණුවීම් (Resistance training) වැනි ව්යායාමවල නිරත වීම සහ නිවෙස් තුළ ඇදවැටීම් සිදුවිය හැකි අවදානම් පරිසරය වෙනස් කිරීම වඩාත් ප්රායෝගික වන බවයි. එමෙන්ම, ශරීරයට අවශ්ය විටමින් D ලබාගැනීම සඳහා තෙල් සහිත මාළු, රතු මස් සහ බිත්තර ද, කැල්සියම් අවශ්යතාව සඳහා කිරි ආහාර සහ කොළ පැහැති පලා වර්ග ද ස්වභාවික ආහාර වේලක් හරහා සපයා ගැනීම වඩාත් යෝග්ය බව මෙම වාර්තාව මඟින් වැඩිදුරටත් නිර්දේශ කර ඇත.
