• About
  • Advertise
  • Privacy & Policy
  • Contact
ttvnews.lk
Advertisement
  • දේශීය
  • ව්‍යාපාර
  • විදෙස්
  • ක්‍රීඩා
  • විශේෂාංග
  • සංවර්ධන
  • වෙනත්
  • Contact Us
No Result
View All Result
  • දේශීය
  • ව්‍යාපාර
  • විදෙස්
  • ක්‍රීඩා
  • විශේෂාංග
  • සංවර්ධන
  • වෙනත්
  • Contact Us
No Result
View All Result
ttvnews.lk
No Result
View All Result
Home පුවත් ක්‍රීඩා

මැරතන් ධාවකයෙකු සිය පුහුණුකරු ලෙස ChatGPT යොදා ගනිමින් මාස කිහිපයක් තුළ කිලෝග්‍රෑම් 9ක බර අඩු කර ගනී

14 April 2026
in ක්‍රීඩා, පුවත්, විදෙස්
මැරතන් ධාවකයෙකු සිය පුහුණුකරු ලෙස ChatGPT යොදා ගනිමින් මාස කිහිපයක් තුළ කිලෝග්‍රෑම් 9ක බර අඩු කර ගනී
0
SHARES
0
VIEWS
Share on FacebookShare on Twitter
මැරතන් ධාවකයෙකු වූ ඩෙරෙක් වෝල්බෑන්ක් සිය පුහුණුකරු සහ පෝෂණවේදියා ලෙස ChatGPT යොදා ගනිමින් මාස කිහිපයක් තුළ කිලෝග්‍රෑම් 9ක බර අඩු කර ගැනීමටත් සිය දක්ෂතා ඉහළ නංවා ගැනීමටත් සමත් වී තිබේ. පැරිස් මැරතන් තරගය සඳහා සූදානම් වූ ඔහු සිය දෛනික ආහාර වේල, ව්‍යායාම දත්ත සහ ශරීරයේ බර නිරන්තරයෙන් ChatGPT වෙත ලබා දෙමින් මෙම පුහුණුව ලබා ගත්තද මෙම අත්දැකීම හරහා AI පුහුණුකරුවෙකුගේ පවතින සීමාවන් සහ ගැටලු කිහිපයක් ද අනාවරණය විය.
මෙහිදී ප්‍රධාන වශයෙන්ම දත්ත ඇතුළත් කිරීමේ අපහසුව දැඩි ලෙස බලපෑ අතර සෑම ආහාර වේලකම අඩංගු ද්‍රව්‍ය සහ ව්‍යායාම දත්ත දිනකට කිහිප වතාවක් අතින් ඇතුළත් කිරීමට සිදු වීම දැඩි වෙහෙසකාරී කාර්යයක් බවට පත් විය. එසේම මතකය පිළිබඳ ගැටලු ද මතු වූ අතර වෝල්බෑන්ක් එක් දිනක් ප්‍රකාශ කළ “මේ සඳුදා මට ජිම් එකට යන්න වෙලාවක් නැහැ” වැනි කරුණු පසුව සෑම සඳුදා දිනකටම අදාළ පොදු නීතියක් ලෙස ChatGPT වැරදියට වටහා ගෙන තිබුණි. තවද පුහුණුව ආරම්භ වී මාස තුනක් පමණ ගත වන විට ChatGPT විසින් වැරදි පුහුණු උපදෙස් ලබා දීම සහ පරිශීලකයා නියමිත බර ප්‍රමාණයට පැමිණ නොසිටියදීත් ඔහුට ප්‍රශංසා කිරීම වැනි සත්‍යයෙන් තොර තොරතුරු ඉදිරිපත් කරන “මුසා දොඩවන” අවස්ථාවන් ද දක්නට ලැබුණි.
මෙම සිදුවීම මඟින් පැහැදිලි වන්නේ generative AI තාක්ෂණය පුද්ගලික පුහුණු සහය ලබා දීම සඳහා වැදගත් මෙවලමක් විය හැකි වුවද මිනිස් පුහුණුකරුවෙකු සම්පූර්ණයෙන්ම ප්‍රතිස්ථාපනය කිරීමට තරම් එය තවමත් පරිපූර්ණ නොවන බවයි. දිගුකාලීන භාවිතයේදී පවතින මතක දෝෂ සහ වැරදි දත්ත සැපයීම නිසා AI පුහුණුකරුවෙකු භාවිත කිරීමේදී දැඩි විමසිල්ලෙන් සිටිය යුතු බව මෙම පුවත අවධාරණය කරයි.
Post Views: 4
Previous Post

ඩුබායිහි ස්මාර්ට් රථගාල් ජාලය පුළුල් කිරීමට Parkin සහ Binghatti සමාගම් අත්වැල් බැඳගනී

Next Post

ලෝක අංක එකේ ස්ථානය යළි ලබා ගැනීමට අල්කරාස් බාර්සිලෝනාහිදී සූදානම් වෙයි

Editor TTV News

Editor TTV News

Next Post

ලෝක අංක එකේ ස්ථානය යළි ලබා ගැනීමට අල්කරාස් බාර්සිලෝනාහිදී සූදානම් වෙයි

Leave a Reply Cancel reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Stay Connected test

  • 23.9k Followers
  • 99 Subscribers
  • Trending
  • Comments
  • Latest
BOC බැංකුවෙන් ගනුදෙනුකරුවන්ට පණිවිඩයක්

BOC බැංකුවෙන් ගනුදෙනුකරුවන්ට පණිවිඩයක්

5 June 2025
භාතිය ගැන මේ දැන් ලැබුණු ආරංචිය

භාතිය ගැන මේ දැන් ලැබුණු ආරංචිය

8 July 2025
ලෝකයේම වෛරල් වූ සංවේදී  AI වීඩියෝවේ කතාව ඇත්තක්

ලෝකයේම වෛරල් වූ සංවේදී  AI වීඩියෝවේ කතාව ඇත්තක්

15 August 2025
72 Miss World  තරඟයෙන්  ඈ ඉවත් වෙයි

72 Miss World තරඟයෙන් ඈ ඉවත් වෙයි

22 May 2025
The blog was launched asresult organizing

The blog was launched asresult organizing

0
The inbound marketing methodology method of drawing the right

The inbound marketing methodology method of drawing the right

0
onprofit organization that seeks provide inform

onprofit organization that seeks provide inform

0
the blog include climate politics, lgbq issue,

the blog include climate politics, lgbq issue,

0
විකුණුම් පහත වැටීම නිසා  ලොව ප්‍රමුඛතම සුඛෝපභෝගී භාණ්ඩ සමාගම වන  LVMH අර්බුදයක

විකුණුම් පහත වැටීම නිසා ලොව ප්‍රමුඛතම සුඛෝපභෝගී භාණ්ඩ සමාගම වන LVMH අර්බුදයක

14 April 2026
උත්සව සමයේ  ගිනිකෙළි අනතුරුවලින්  දරුවන් ආරක්ෂා කරගන්නා  ලෙස සෞඛ්‍ය අංශවලින් උපදෙස්

උත්සව සමයේ ගිනිකෙළි අනතුරුවලින් දරුවන් ආරක්ෂා කරගන්නා ලෙස සෞඛ්‍ය අංශවලින් උපදෙස්

14 April 2026
තුර්කියේ පාසලක සිදුවූ  වෙඩි තැබීමකින් 16 දෙනෙකුට  තුවාල

තුර්කියේ පාසලක සිදුවූ වෙඩි තැබීමකින් 16 දෙනෙකුට තුවාල

14 April 2026
තාක්ෂණික ක්ෂේත්‍රයේ  රැකියා කප්පාදුව උග්‍ර වෙයි

තාක්ෂණික ක්ෂේත්‍රයේ රැකියා කප්පාදුව උග්‍ර වෙයි

14 April 2026

Recent News

විකුණුම් පහත වැටීම නිසා  ලොව ප්‍රමුඛතම සුඛෝපභෝගී භාණ්ඩ සමාගම වන  LVMH අර්බුදයක

විකුණුම් පහත වැටීම නිසා ලොව ප්‍රමුඛතම සුඛෝපභෝගී භාණ්ඩ සමාගම වන LVMH අර්බුදයක

14 April 2026
උත්සව සමයේ  ගිනිකෙළි අනතුරුවලින්  දරුවන් ආරක්ෂා කරගන්නා  ලෙස සෞඛ්‍ය අංශවලින් උපදෙස්

උත්සව සමයේ ගිනිකෙළි අනතුරුවලින් දරුවන් ආරක්ෂා කරගන්නා ලෙස සෞඛ්‍ය අංශවලින් උපදෙස්

14 April 2026
තුර්කියේ පාසලක සිදුවූ  වෙඩි තැබීමකින් 16 දෙනෙකුට  තුවාල

තුර්කියේ පාසලක සිදුවූ වෙඩි තැබීමකින් 16 දෙනෙකුට තුවාල

14 April 2026
තාක්ෂණික ක්ෂේත්‍රයේ  රැකියා කප්පාදුව උග්‍ර වෙයි

තාක්ෂණික ක්ෂේත්‍රයේ රැකියා කප්පාදුව උග්‍ර වෙයි

14 April 2026
ttvnews.lk

Follow Us

Browse by Category

  • 2020 පාර්ලිමේන්තුවට යන 225 කවුද?
  • Uncategorised
  • කාලගුණ
  • ක්‍රීඩා
  • දේශීය
  • පුවත්
  • විදෙස්
  • විනිවිද
  • විලාසිතා
  • විශේෂාංග
  • වීඩියෝ
  • වෙනත්
  • ව්‍යාපාර
  • සංවර්ධන

Recent News

විකුණුම් පහත වැටීම නිසා  ලොව ප්‍රමුඛතම සුඛෝපභෝගී භාණ්ඩ සමාගම වන  LVMH අර්බුදයක

විකුණුම් පහත වැටීම නිසා ලොව ප්‍රමුඛතම සුඛෝපභෝගී භාණ්ඩ සමාගම වන LVMH අර්බුදයක

14 April 2026
උත්සව සමයේ  ගිනිකෙළි අනතුරුවලින්  දරුවන් ආරක්ෂා කරගන්නා  ලෙස සෞඛ්‍ය අංශවලින් උපදෙස්

උත්සව සමයේ ගිනිකෙළි අනතුරුවලින් දරුවන් ආරක්ෂා කරගන්නා ලෙස සෞඛ්‍ය අංශවලින් උපදෙස්

14 April 2026
  • දේශීය
  • ව්‍යාපාර
  • විදෙස්
  • ක්‍රීඩා
  • විශේෂාංග
  • සංවර්ධන
  • වෙනත්
  • Contact Us

© 2024 TTVnews.lk All Rights Reserved

No Result
View All Result
  • දේශීය
  • ව්‍යාපාර
  • විදෙස්
  • ක්‍රීඩා
  • විශේෂාංග
  • සංවර්ධන
  • වෙනත්
  • Contact Us

© 2024 TTVnews.lk All Rights Reserved